به نقل از «دانا»

بهترین توصیه های مراقبت از پوست برای 40 سالگی

تاریخ انتشار: ۲۲ اسفند ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۴۵۸۱۷۱۵

ما زمان زیادی را در آفتاب و آلودگی برای آسیب رساندن به پوست خود گذرانده­ایم و این خطر ابتلا به سرطان را افزایش می­دهد. علاوه بر این، چروک‌ها در مناطقی از صورت که بیشترین حرکت را دارند، مانند پیشانی، بین ابروها و اطراف چشم‌ها و دهان ظاهر می‌شوند.

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ 30 سالگی ما زمانی است که به فکر محصولات مراقبت از پوست با خاصیت ضد پیری هستیم تا شاید امتحان آن را انتخاب کنیم؛ دهه 40 ما زمانی است که به طور جدی در مورد آنها صحبت کنیم.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

در 40 سالگی، سرعت بازسازی پوست ما به بیش از دو برابر اوایل دهه 20 زندگی ما کاهش یافته است (45 روز در مقابل 20 روز به طور متوسط). بهبودی ما از خراش ها و آکنه بسیار بیشتر طول می­کشد. ما زمان زیادی را در آفتاب و آلودگی برای آسیب رساندن به پوست خود گذرانده­ایم و این خطر ابتلا به سرطان را افزایش می­دهد. علاوه بر این، چروک‌ها در مناطقی از صورت که بیشترین حرکت را دارند، مانند پیشانی، بین ابروها و اطراف چشم‌ها و دهان ظاهر می‌شوند.

در حالی که همه اینها ممکن است کمی ترسناک به نظر برسد، خوشبختانه کارهایی وجود دارد که می­توانید انجام دهید تا کمتر ترسناک به نظر برسد.

کرم­های ضد چروک را به عنوان یک درمان قطعی استفاده کنید

اکنون زمان آن رسیده تا از ادامه به تعویق انداختن استفاده از محصولات ضد پیری احساس نگرانی کنید. استفاده مداوم از محصولات مراقبتی و درمانی برای کسانی که در آستانه 40 سالگی قرار دارند یک امر ضروری است. شما احتمالا پس از گذشتن 40 سالگی متوجه تخریب بافت پوست و تحلیل رفتن چربی آن خواهید شد. استفاده از یک مدل کرم ضد چروک ایرانی یا فرانسوی را برای تمام پوست یک انتخاب عاقلانه در نظر بگیرید و به صورت روزانه از یک محصول باکیفیت استفاده کنید. حتی اگر تاکنون به فکر مراقبت­های اینچنینی نبودید اکنون زمان آن رسیده تا از تخریب بیشتر پوستتان جلوگیری کنید. از میان برندهایی چون سینره، گاتیو، پریم و اوسرین محصول مورد نظر خود را انتخاب کنید تا از ادامه این روند آسیب زا جلوگیری کنید.

ضد لک

لکه­های قهوه­ای یا به اصطلاح لنتیگوی آفتابی  با بالا رفتن سن ایجاد می­شوند و دلیل آن موارد مختلفی مثل سن یا قرار گرفتن در معرض آفتاب است. این لکه­های قهوه­ای در قسمت­های مختلف مانند صورت یا دست­ها ظاهر می­شوند. بروز چنین لکه­هایی اگرچه کاملا بی ضرر است اما زیبایی شما را تحت شعاع قرار می­دهد. برای درمان و پیشگیری از این مشکل می­توانید کرم های ضد لک گیاهی و قوی را امتحان کنید. این کرم­ها به کمرنگ شدن لکه­های قهوه­ای کمک می­کنند. انواع مختلفی از این محصول در برندهای ایرانی، آمریکایی و فرانسوی تولید شده و می­توانید محصول انتخابی خود را از یک سایت معتبر سفارش دهید.

یک پاک کننده آبرسان

مانند تمام دهه­های دیگر زندگی شما، تمیز کردن پوست به صورت روزانه یک الزام مطلق است. شستن صورت قبل از خواب نه تنها به خلاص شدن از شر چربی، آرایش، آلودگی و کثیفی روز کمک می­کند، بلکه احتمال مسدود شدن منافذ را نیز کاهش می­دهد. این اولین قدم برای کمک به سلول­های پوست شما در تلاش برای معکوس کردن فرسودگی روز است.

سرم آنتی اکسیدان

مانند دهه 30 شما، 40 سالگی شما با کمک آنتی اکسیدان های قوی محافظت و پیشگیری است. به همین دلیل است که برای کمک به محافظت از پوست در برابر عواقب نور خورشید و آلودگی، توصیه می­شود که یک سرم غنی از آنتی اکسیدان را روی به صورت روزانه مصرف کنید.

رتینول

در حالی که ممکن است در 30 سالگی یک محصول مراقبت از پوست رتینول را به برنامه روزانه خود اضافه کرده باشید، دهه 40 شما همه چیز در مورد یک ماده فوق العاده ضد پیری است. ما بیش از 40 سال داده علمی داریم که نشان می­دهد. رتینول همچنین آسیب‌های ناشی از نور خورشید را اصلاح می‌کند و با افزایش گردش سلولی، بافت و تغییر رنگ پوست را بهبود می‌بخشد. ساختار کرم­های شب حاوی مقداری رتینول است که تولید کلاژن را تقویت می­کند، ظاهر منافذ بزرگ را به حداقل می­رساند و لکه­ها را برای پوستی شفاف­تر و جوان­تر هدف قرار می­دهد. پس از شستن و خشک کردن صورت خود در شب، اما قبل از استفاده از کرم صورت، مقدار بسیار کمی از آن استفاده کنید.

یک کرم صورت ملایم

صرف نظر از سن شما، کرم صورت همیشه ضروری است. پزشکان برای 40 سالگی شما مرطوب کننده متمرکزتری را پیشنهاد می­کنند که به نشانه­های پیری مانند خطوط ریز، چین و چروک، لکه­های تیره و موارد دیگر کمک می­کند.

کرم دور چشم برای مبارزه با مشکلات خاص

وقتی نوبت به کرم‌های دور چشم در دهه 40 شما می‌رسد، پیشنهاد می‌شود به سراغ کرم‌هایی بروید که بر روی مسائل خاص پیری مانند خطوط ریز، چین و چروک و حلقه‌های تیره تمرکز دارد. استفاده از کرم دور چشمی که با توجه به نوع پوست خاصی فرموله شده است، به سالم و درخشان بودن پوست اطراف چشم کمک می­کند و همچنین  می­تواند به کاهش علائم پیری نیز کمک کند.

در مورد کرم های دور چشم در 40 سالگی، باید بدانید که ترکیباتی کارایی بیشتری دارند که در فرمول شیمیایی آنها ترکیبی از پپتیدهای ضد پیری و آنتی اکسیدان ها به کار رفته است. کرم دور چشم مناسب باید از علائم پیری جلوگیری کند، ناحیه زیر چشم را هیدراته نگه دارد و سیاهی دور چشم را صاف می کند یا از بین ببرد.

ضد آفتاب حاوی روی

در این سن باید در مورد محافظت در برابر آفتاب جدی باشید. نازک بودن پوست و تحلیل چربی زیر پوست می­تواند موجب ضعیف بودن پوست در مقابل مشکلات مختلف شود. آفتاب همواره یکی از مهمترین دشمنان سلامت پوست است. زمانی که در معرض نور خورشید قرار می­گیرد اشعه­های مضر آن موجب واکنش پوست می­شوند و اولین چیزی که می­بینید قرمزی پوست است. این واکنش منجر به تیره شدن پوست یا همان برنزه شدن خواهد شد. در 40 سالگی پوست قدرت کمتری برای مقابله با اشعه­های مضر خواهد داشت و بی شک آسیب­های ناشی از آن سنگین­تر خواهد بود. داشتن یک ضدآفتاب به شما کمک می­کند جلوی آسیب­های شدید به پوست را بگیرید.

برای حفظ سلامتی توصیه­های زیادی مبتنی بر استفاده از غذای سالم و گیاهی، دوری از الکل و سیگار، عدم استفاده دائم از غذای آماده و همچنین انجام دائم تمرینات ورزشی وجود دارد و پزشکان تاکید دارند استفاده مداوم از مواد مضر می­تواند احتمال بروز بیماری­های مختلف و همچنین تخریب پوست را افزایش دهد. با داشتن یک روتین پوستی مناسب و همچنین برنامه غذایی سالم می­توانید سال­های طولانی­تری از داشتن یک پوست زیبا لذت ببرید.

نویسنده: سارااقبالی

 

 

منبع: دانا

کلیدواژه: آنتی اکسیدان ما زمان ضد پیری دور چشم لکه ها کرم ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.dana.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «دانا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۴۵۸۱۷۱۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

آیت‌الله محمدی در بخش مراقبت‌های ویژه بستری است

امام‌ جمعه سابق همدان به علت عارضه مغزی در بخش مراقبت‌های ویژه بستری و تحت درمان است‌‌. - اخبار استانها -

به گزارش خبرگزاری تسنیم از همدان، آیت‌الله غیاث‌الدین طه‌محمدی، امام جمعه سابق همدان به علت عارضه مغزی و کاهش هوشیاری در بخش مراقبت‌های ویژه بیمارستانی در قم بستری و تحت درمان است.

آیت‌الله طه‌محمدی در فروردین ماه امسال در راه بازگشت از سفر مشهد مقدس دچار سانحه رانندگی شد که در این حادثه همسر ایشان فوت کرد.

در آن زمان آیت‌الله محمدی  با حال عمومی خوب از بیمارستان مرخص شد، اما پس از مدتی، پزشکان متوجه وجود لخته خون در مغز وی شدند که منجر به انجام جراحی در بیمارستانی در تهران شد. پس از عمل جراحی از بیمارستان مرخص و رو به بهبودی رفت.

متاسفانه در هفته گذشته آیت‌الله محمدی دچار سکته و خونریزی مغزی شده که منجر به بستری ایشان در بخش مراقبت‌های ویژه بیمارستانی در استان قم شده است.

بنابر اطلاعات خبرنگار تسنیم، اکنون هوشیاری آیت‌الله محمدی در سطح پایین است و تغییری نسبت به روزهای قبل نداشته است.

با توجه به اوضاع امام‌ جمعه سابق همدان، از مردم تقاضا داریم برای سلامتی و بهبودی ایشان دعا کنند.

انتهای پیام/