به نقل از «مهر»

۵ نکته برای داشتن یک روتین مراقبت مؤثر از پوست دست

تاریخ انتشار: ۷ فروردین ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۴۶۵۹۳۲۸

به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، دست‌ها و پاهای ما اعضای بسیار مهم بدن هستند که تقریباً در تمام حرکات در طول روز به ما کمک می‌کنند. دست‌ها و پاهای زیبا به ویژه زمانی که به خوبی از آنها مراقبت می‌شود به زیبایی ما می‌افزاید. خانم‌هایی که صبح تا شب دائم با آب در ارتباط هستند و از مواد شوینده برای شستشوی ظرف‌ها استفاده می‌کنند اگر بدون دستکش این کار را انجام دهند در ۴۰ سالگی شاهد پوست دستی ضخیم و خشن خواهند بود.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

این پوست به مرور آسیب پذیرتر خواهد شد تا به طور کامل چروک و شل شود.

برای هرکس این اتفاق دردناک است که پوست دست خود را چروک و پر از لک‌های قهوه‌ای ببیند. اهمیت پوست دست کمتر از پوست صورت نیست و نکته مهم این است که شما نمی‌توانید پوست دست خود را آرایش کنید. ما روش‌هایی برای بهبود شرایط شما داریم.

۱- کرم مرطوب کننده

کرم مرطوب کننده و نرم کننده اولین راهکار شما برای پوستی سالم خواهد بود. دست‌های آسیب پذیر خود را با کرم مرطوب کننده بپوشانید تا آسیب کمتری به آن وارد شود. افراد زیادی اظهار داشته‌اند که زمان استفاده از دستکش احساس می‌کنند ظرف‌ها به طور کامل تمیز نشده و تریجیح می‌دهند بدون دستکش ظرف‌ها را بشویند. این کار باعث آسیب دیدن پوست دست خواهد شد. کسانی که عادت به استفاده از دست کش ندارند حتماً باید پس از استفاده از مواد شویند از مرطوب کننده استفاده کنند. تنها با این کار پوست دست از چروک و آسیب در امان خواهد بود.

کرم مرطوب کننده برای قسمت‌های مختلف پوست کاربردی است و جلوی آسیب‌های محیطی یا خشکی شدید را خواهد گرفت. برندهای مختلفی برای کرم مرطوب کننده وجود دارد. کامان، سینره و نیوا مناسب و باکیفیت هستند.

۲- به زیبایی دست و پا اهیمت دهید

از میان خدمات زیبایی که چند سال اخیر در میان خانم‌ها محبوب شده، خدمات ناخون در اولیوت قرار دارد. اکثر خانم‌ها به زیبایی ناخون‌های خود اهمیت می‌دهند. پدیکور و مانیکور در میان روش‌های درمانی قرار دارند که سلامت و زیبایی ناخون را در کنار هم تضمین می‌کند. مانیکور به خدمات درمانی و زیبایی ناخون گفته می‌شود و پدیکور مختص مراقبت از پا است.

روش‌های مختلفی برای انجام این کارها وجود دارد. به عنوان مثال حذف قسمت‌های مرده ناخون و پوست و ترمیم فرم ناخون از کارهایی است که در این خدمات زیبایی ارائه می‌شود. شما می‌توانید این خدمات زیبایی را بدن کاشت ناخون انجام دهید و تنها با استفاده از برق ناخون زیبایی طبیعی دستان خود را نشان دهید.

۳- با آب نارگیل پوستی درخشان داشته باشید

به عنوان یک جایگزین، اگر به دنبال نوشیدنی کم قند هستید، می‌توانید آب نارگیل را در نظر بگیرید، که معمولاً از ۹۴ درصد آب، بدون چربی و قند کم تشکیل شده است که برای آبرسانی مؤثر با تأمین ویتامین‌ها عالی است. پتاسیم و آنزیم‌های موجود در آب نارگیل به سلامت پوست بدن کمک می‌کند. به همین دلیل است که در اکثر ترکیبات پوستی مانند کرم مرطوب کننده دست از عصاره نارگیل استفاده می‌شود.

درمان‌های غذایی و رژیم سالم می‌تواند بهترین گزینه برای بهبود وضع خشکی دست و صورت باشد. ترکیبات سبز و گیاهی توانایی بهبود اوضاع خشکی پوست را دارند. به لطف تمام آنتی اکسیدان های مفید موجود در سبزی‌های برگ دار، اسموتی های سبز نجات دهنده پوست شما خواهند بود.

۴- اهمیت هیدراتاسیون

هیدراته نگه داشتن در طول روز برای داشتن پوستی سالم ضروری است و در واقع دو سوم بدن ما از آب تشکیل شده است. نوشیدن آب کافی در طول روز نه تنها رطوبت پوست را تأمین می‌کند، بلکه هرگونه سموم باقی مانده مانند باکتری و آلودگی‌ها را از بین می‌برد. نوشیدن آب کافی به ویژه زمانی که در حال انجام ورزش هستید اهمیت دارد. از آنجایی که هنگام تعریق مقدار زیادی مایعات از دست می‌دهیم، شروع به نوشیدن آب از روز قبل، یک ساعت قبل، حین و بعد از ورزش برای بالا نگه داشتن سطح هیدراتاسیون ضروری است.

میوه‌ها و سبزیجات معمولاً حاوی مقادیر زیادی آب و پتاسیم هستند که از خواص بسیاری سرشار است. به همین دلیل مطمئن شوید به اندازه کافی از آنها در رژیم غذایی خود استفاده می‌کنید.

۵- نکات تکمیلی جهت مراقبت صحیح از پوست دست و پا

نکات مراقبت روزانه از پوست دست و پا که می‌توانید به راحتی در روتین زیبایی خود ادغام کنید:

· محصولات مراقبت از پوست مورد علاقه خود را در شب در کنار تخت خود نگه دارید تا در وقت خود صرفه جویی کنید و مطمئن شوید که استفاده از آنها را فراموش کرده اید.

· قبل از رفتن به رختخواب پاهای خود را درمان کنید: مرطوب کننده بزنید و یک جوراب بپوشید.

· همیشه یک کرم دست در کیف دستی خود نگه دارید.

· در ماه‌های زمستان از مرطوب کننده هوا استفاده کنید. در حالت ایده‌آل، رطوبت داخل خانه باید ۵۰-۷۰٪ باشد.

· مطمئن شوید که گوشی خود را به طور مرتب با دستمال ضدعفونی کننده تمیز می‌کنید. ما گوشی‌های هوشمند خود را در همه جا رها می‌کنیم، به این معنی که باکتری‌ها به صفحه نمایش گوشی هوشمند نفوذ می‌کنند. این باکتری می‌تواند به راحتی به گونه‌ها و گوش‌های ما ختم شود و ممکن است منجر به مشکلات و لک‌های پوستی شود.

· استفاده از صابون‌های خشن را متوقف کنید. این صابون‌ها پوست دست و صورت را خشک و خشن می‌کنند. به مرور باعث چروک می‌شوند. محصولی را برای شستشوی دست و صورت انتخاب کنید که ملایم بوده و آسیبی به پوست نرساند. در واقع محصولات شوینده‌ای که چربی طبیعی پوست را از بین می‌برند و پوست را بیش از اندازه خشک می‌کنند نمی‌توانند برای پوست مناسب باشند.

پوست دست و صورت به یک اندازه اهمیت دارد و به یک اندازه حساس است. نباید به پوست دست بی‌توجه باشید و تمام تمرکز خود را تنها روی پوست صورت بگذارید. داشتن صورت صاف نکته مثبتی است اما زمانی که دست‌ها نمایان می‌شود و خشکی و چروک‌های آن مشخص می‌شود زیبایی شما تحت تأثیر قرار خواهد گرفت.

این مطلب، یک خبر آگهی بوده و خبرگزاری مهر در محتوای آن هیچ نظری ندارد.

کد خبر 5454512 محمدحسین سیف اللهی مقدم

منبع: مهر

کلیدواژه: کرم دست سلامت پوست زیبایی پوست گروه صنعتی ایران خودرو سلامت پوست پوست زیبا کرم دست میز اداری قهوه میلگرد صنعت خودروسازی اضطراب پوست سالم خرید میز قیمت قهوه مهدی خطیبی استرس شغلی کرم مرطوب کننده دست و صورت پوست دست دست ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.mehrnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «مهر» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۴۶۵۹۳۲۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

بهبود معیشت مشاغل کارگری راهی مؤثر برای مقابله با قاچاق است

به گزارش خبرگزاری مهر، امام جمعه اهل سنت بندرعباس در دیدار مجتبی معین وزیری مدیر کل تعاون، کار و رفاه اجتماعی هرمزگان، معاونان و نمایندگان تشکل‌های صنفی و بازنشستگی تأمین اجتماعی که در دفتر امام جمعه اهل سنت برگزار شد، بر توجه به همه بخش‌های فعال جامعه تاکید کرد و گفت: نباید شرایطی رقم بخورد که تعدادی از گروه‌های شغلی، خود را برتر بدانند و توجهات را به سوی خود معطوف کنند و مشکلات بخش‌های دیگری از شاغلین جامعه شنیده نشوند.

شیخ یوسف جمالی یک مشکل مهم در حوزه کار را مشارکت عنوان کرد و افزود: متأسفانه ما به جای فرهنگ مشارکت بعضاً ضد آن عمل می‌کنیم به عنوان مثال این ضد فرهنگ ادبیات خود را هم تولید کرده مثل اینکه "اگر شریک خوب بود خدا شریک داشت" که این صحبت اشتباه سنگینی است.

وی در این خصوص به روایت انا ثالث الشریکین اشاره کرد و گفت: با استناد به این روایت، می‌بینیم خدایی که صاحب گنجینه‌های زمین است خود را نفر سوم یک شراکت اقتصادی خطاب می‌کند.

امام جمعه اهل سنت بندرعباس ادامه داد: همین اشکال باعث شده تا عمر کسب و کارها در جامعه کوتاه و نهایتاً چند دهه دوام داشته باشد.

شیخ جمالی با اشاره به وضع رفاه کارگران، افزایش سطح کیفی معیشت مشاغل کارگری را از بهترین روش‌های مقابله با مشاغل کاذب دانست و ادامه داد: متأسفانه در سال‌های اخیر، دریا که همه کرم و نعمت و فرصت است توجه کمتری بخاطر قاچاق به مشاغل پایدار آن شده است و عدم بهره گیری از این ظرفیت باعث شده تا مشاغل کاذب و ترک تحصیل شکل گرفته و ضربه مهلکی به جامعه محلی وارد سازد.

به گفته وی، یکی از عوامل شکل گیری قاچاق، کم توجهی به مشاغل پایدار دریایی است.

اتفاقات خوبی در حوزه اشتغال رقم خورده است

در این دیدار همچنین مجتبی معین وزیری مدیرکل تعاون کار و رفاه اجتماعی بیان کرد: در حوزه اشتغال که هم دغدغه مردم و هم دغدغه مسئولان است اتفاق خوبی که رقم خورده این است که بیشترین کاهش نرخ بیکاری در کشور را داشتیم و استان هرمزگان با ۳.۹ درصد وضعیت خوبی را به خود اختصاص داده است.

وی افزود: با توجه به فعالیت‌هایی که در حوزه صنایع و مشاغل خرد و خانگی در استان راه افتاده است، در سال گذشته حدود ۵۴ هزار شغل ثبت شده با کد ملی اتفاق افتاد که طبق تعهدات کشوری ۳۰ هزار شغل بوده که ما در این شاخه رتبه یک کشوری را کسب کردیم.

مجتبی معین وزیری گفت: در طرح طبقه بندی و یکسان سازی حقوق در کارگاه‌های بالای ۵۰ نفر کارگر، در کشور ۵۵ درصد مشمول این طرح می‌شوند که در استان هرمزگان ۶۶ درصد کارگران شامل این طرح شده‌اند همچنین در حوزه رسیدگی هیئت حل اختلاف بین کارگری و کارفرمایی مدت زمان رسیدگی به شکایات کارگری و کارفرمایی در کل کشور ۳۷ روز و در استان هرمزگان ۱۲ روز است، که ما در این حوزه هم رتبه یک کشوری را کسب کرده‌ایم، خوشبختانه با توجه به تلاش همکاران در بحث بازرسی کار و ایمنی کارگران و همچنین در کاهش خطرات جسمی و فوتی‌ها هم در سال گذشته رتبه یک کشوری را کسب کرده‌ایم.

مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی هرمزگان همچنین به اقدامات انجام شده در زمینه مسکن کارگری اشاره کرد و گفت: علاوه بر کوشش دولت در حوزه مسکن کارگری که به صورت ملی انجام می‌شود ما به صورت استانی، زمین‌هایی که به عنوان مسکن کارگری در طرح جدید در شهر بندرعباس قرار دارد به صنایع تخصیص داده شده و تعاونی آنها در حال راه اندازی است و کارگران صنایع و کارگران مشغول به کار در صنایع می‌توانند عضو این تعاونی‌ها بشوند.

کد خبر 6095575